APA YANG PERLU SAYA LAKUKAN SEKIRANYA ANAK SAYA SERING MENANGIS KETIKA MELAKUKAN AKTIVITI BERGULING?

Anak-anak kebiasaannya akan menangis apabila dipaksa melakukan aktiviti yang mengganggu keselesaan mereka. Lumrah kanak-kanak suka kepada aktiviti bermain yang membuat mereka merasa seronok. Aktiviti berguling yang tidak diterapkan dengan elemen bermain mungkin boleh menyebabkan anak menangis kerana merasa tidak selesa. Untuk menarik minat anak, ibu bapa boleh cuba memulakan aktiviti bermain terlebih dahulu, kemudian masukkan elemen berguling semasa aktiviti bermain.

Beberapa alat permainan juga boleh digunakan untuk menarik perhatian anak contohnya peralatan yang mengeluarkan bunyi atau mainkan muzik kesukaan anak dan menyanyi bersama. Pastikan anda berada sangat hampir dengan anak supaya mereka sentiasa merasa selamat. Selain itu, demonstrasi daripada ibu bapa atau penglibatan bersama dalam melakukan aktiviti berguling juga dapat meningkatkan keyakinan anak tentang keselamatan aktiviti ini. Kunci kepada anak lebih bekerjasama dengan aktiviti berguling atau aktiviti lain adalah dengan menerapkan elemen bermain dalam masa yang sama. Selamat mencuba!

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

APAKAH PERGERAKAN MOTOR KASAR YANG PERLU DIKUASAI OLEH KANAK-KANAK SEAWAL UMUR 4 TAHUN?

Mengikut rujukan carta Denver II Developmental Milestone, bagi pergerakan motor kasar kanak-kanak tipikal yang berumur 4 tahun, mereka boleh berdiri di atas satu kaki dengan seimbang selama 4 hingga 5 saat, melompat seperti biasa dan melompat menggunakan sebelah kaki (hops), berlari dengan baik, menaiki tangga serta membaling dan menyepak bola.

Bagi aktiviti berlari, kebiasaannya mereka boleh berhenti, berlari semula dan menukar arah semasa berlari.
Kanak -kanak ini juga dapat melakukan aktiviti memanjat, menggelongsor dan bermain buaian di taman permainan dengan baik.

Kemampuan pergerakan motor kasar ini tidak sama dengan kanak-kanak yang mengalami lain-lain diagnosis seperti Palsi Serebrum, Down's Syndrome, Spinal Muscular Atrophy dan sebagainya. Walaubagaimanapun carta ini boleh dijadikan panduan kepada terapis dan doktor semasa penilaian dilakukan kepada kanak-kanak yang datang untuk mendapatkan rawatan.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

ANAK SAYA BERUMUR 4 TAHUN DAN MASIH BELUM BOLEH BERLARI. APAKAH LATIHAN YANG BOLEH SAYA LAKUKAN DI RUMAH UNTUK MENYELESAIKAN MASALAH INI?

Aktiviti seperti berlari, melompat dan memanjat memerlukan skil motor kasar yang bagus. Selain daripada skil keseimbangan badan dan koordinasi badan, otot yang kuat juga memainkan peranan untuk anak menguasai aktiviti ini. Kebiasaannya kanak-kanak mula berlari dalam lingkunan umur 2 tahun. Sekiranya anak telah berumur 4 tahun dan tiada kondisi yang melibatkan diagnosis tertentu, tetapi masih belum boleh berlari, berkemungkinan ada diantara faktor di atas yang masih belum mahir.

Diantara latihan yang boleh dilakukan adalah dengan mengajar anak untuk lari setempat terlebih dahulu. Semasa aktiviti ini, arahkan anak untuk mengangkat lutut tinggi sedikit, bengkokkan siku dan hayunkan tangan kehadapan dan kebelakang. Mulakan dengan pergerakan perlahan, kemudian tingkatkan kelajuan. Untuk menjadikan aktiviti ini lebih menarik, elemen seperti muzik kegemaran anak atau video berbentuk aerobik boleh diterapkan sekali.

Apabila anak dapat berlari setempat, ajarkan anak untuk berlari ke satu arah. Ibu bapa boleh memegang tangan anak dan berlari bersama anak. Longgarkan pegangan tangan apabila anak dapat menyeimbangkan badan dengan lebih baik. Perlu diingatkan, aktiviti berlari penting untuk dilakukan dengan pemantauan yang rapi daripada penjaga. Ini kerana aktiviti ini berisiko untuk jatuh. Penjaga perlu berada hampir dengan anak dan kawasan untuk berlari perlulah rata dan bebas daripada halangan yang boleh menyebabkan tersadung dan sebagainya.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

ANAK SAYA GEMAR BERJALAN DENGAN POSISI KAKI YANG KENGKANG (KAKI KE ARAH LUAR). ADAKAH PERKARA INI NORMAL DAN DIA AKAN BERUBAH APABILA DIA MENINGKAT DEWASA?

Kanak-kanak yang baru belajar berjalan kebiasaannya akan berjalan kengkang. Ini kerana mereka masih belum menguasai keseimbangan badan dan dengan berjalan kengkang, dapat memberi kestabilan yang lebih baik semasa berjalan. Apabila keseimbangan badan sudah semakin baik, sedikit demi sedikit anak akan berjalan dengan normal. Walaubagaimanapun, ibu bapa di nasihatkan untuk membuat pemeriksaan doktor sekiranya masalah kengkang masih berterusan atau semakin ketara apabila anak meningkat ke usia 3 ke 4 tahun. Perhatian juga perlu diberikan sekiranya mereka mengadu mengalami sakit pada bahagian kaki dan lambat perkembangan motor kasar seperti yang melibatkan aktiviti seperti berlari, melompat dan sebagainya.

Kengkang boleh juga disebabkan oleh kondisi tertentu seperti struktur kaki yang tidak normal daripada lahir, kondisi yang melibatkan kelemahan otot, kurang pengawalan otot dan lain-lain lagi. Bagi kondisi seperti ini, rawatan awal amat penting untuk mengelakkan alignment struktur tulang dan sendi menjadi semakin teruk. Alignment yang tidak betul boleh menyebabkan ketidakseimbangan badan, sakit pada sendi-sendi tertentu dan mengganggu kestabilan berjalan.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

ANAK SAYA SUKAR UNTUK MENGEKALKAN KESEIMBANGAN KETIKA MELAKUKAN AKTIVITI BERJALAN DI ATAS TITI. APAKAH CARA UNTUK MENGATASI ISU INI?

Berjalan di atas titi memerlukan kanak- kanak untuk menguasai keseimbangan dan koordinasi badan yang baik. Kedua-dua skil ini membantu anak untuk melakukan pelbagai aktiviti fizikal dengan baik dan selamat. Sekiranya anak sukar mengekalkan keseimbangan semasa melakukan aktiviti ini, berkemungkinan anak masih memerlukan latihan yang melibatkan skil keseimbangan badan dan koordinasi.

Keseimbangan badan (balance) terdiri daripada statik dan dinamik. Keseimbangan statik adalah apabila anak dapat mengawal keseimbangan badan semasa melakukan aktiviti setempat (tidak bergerak), manakala keseimbangan dinamik adalah keupayaan untuk mengawal keseimbangan badan semasa melibatkan aktiviti yang memerlukan pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain. Koordinasi pula adalah keupayaan menggerakkan anggota badan untuk melakukan aktiviti dengan harmoni dan teratur.

Diantara latihan yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk membantu meningkatkan skil keseimbangan badan dan koordinasi adalah:
- Latihan berjalan di permukaan yang tidak rata. Aktiviti ini boleh dilakukan di taman permainan kerana terdapat banyak permainan yang dapat membantu dalam meningkatkan keseimbangan badan dan koordinasi anak. Dalam masa yang sama dapat memberi keseronokan kepada mereka.
- Latihan berdiri di atas sebelah kaki dan cuba mengawal keseimbangan badan dalam kiraan 5 hingga 10 saat. Untuk permulaan, anak boleh memegang dinding untuk mengimbangi badan. Apabila keseimbangan badan anak lebih stabil, pegangan boleh dilepaskan sedikit demi sedikit sehingga tidak memegang sebarang sokongan. Anak juga boleh melompat menggunakan sebelah kaki semasa cuba mengawal keseimbangan badan. Aktiviti ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot. Latihan ini perlu dilakukan untuk kedua-dua belah kaki.
- Latihan menyepak bola dan menahan bola menggunakan kaki.
- Latihan membaling dan menangkap bola.

Sekiranya anak anda merupakan anak istimewa yang mungkin mengalami kondisi khas seperti palsi serebrum, penilaian khusus daripada fisioterapi perlu dilakukan supaya latihan yang lebih sesuai dan khusus dapat dilakukan.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

APA YANG PERLU SAYA LAKUKAN SEKIRANYA ANAK SAYA SUSAH UNTUK MELAKUKAN AKTIVITI MENJULUR?

Aktiviti menjulur melibatkan beberapa kombinasi badan. Antaranya seperti kekuatan otot, koordinasi, keseimbangan dan sensori. Bagi kanak- kanak biasa, kesemua kawalan ini akan wujud secara automatik. Tetapi bagi kanak-kanak yang sukar melakukan aktiviti ini berkemungkinan mereka masih belum menguasai kawalan badan seperti di atas.

Mengikut carta Denver II Developmental Milestone, aktiviti menjulur bermula daripada umur 5 hingga 6 bulan. Aktiviti menjulur memerlukan koordinasi tangan dan kaki yang baik. Selain itu, ia juga memerlukan kekuatan otot di bahagian leher dan bahagian belakang badan. Pemantauan awal boleh dilakukan dengan meletakkan anak di dalam posisi meniarap. Semasa dalam posisi ini, anak sepatutnya sudah boleh mengangkat kepala dan cuba menyokong badan menggunakan tangan sehingga paras siku. Sekiranya anak masih belum atau susah melakukan aktiviti ini selepas berumur 6 bulan, ibu bapa perlu membawa anak berjumpa doktor untuk mengenal pasti sebarang masalah berkaitan perkembangan motor. Pengesanan awal amat penting supaya program rawatan awal (Early Intervention Program) dapat diberikan oleh fisioterapi dan terapi lain seperti terapi cara kerja.

Diantara aktiviti yang boleh dilakukan untuk membantu di dalam aktiviti menjulur adalah menggalakkan anak di berada di dalam posisi meniarap(tummy time) dan tidak hanya meletakkan anak di dalam katil anak (baby cot) tetapi letakkan juga anak di lantai dengan memberikan ruang yang cukup kepada anak untuk meneroka kawasan sekeliling. Selain daripada itu, ibu bapa juga boleh memberi motivasi kepada anak, menggunakan alat permainan yang dapat menarik perhatian anak dan melakukan aktiviti ini bersama-sama dengan anak.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

ANAK SAYA AKAN BERJALAN DALAM KEADAAN BERJENGKET. ADAKAH PERKARA INI NORMAL DAN DIA AKAN BERUBAH APABILA DIA MENINGKAT DEWASA?

Terdapat fasa dimana kanak- kanak berjalan berjengket semasa proses tumbesaran berlaku. Akan tetapi berjalan berjengket yang berterusan terutamanya selepas berumur 2 hingga 3 tahun perlu diambil perhatian kerana ia bukan sesuatu yang normal. Kebiasaannya terdapat 2 keadaan yang boleh menyebabkan anak jalan berjengket.

a) Idiopathic toe walker
- Keadaan ini terjadi kepada kanak- kanak tipikal (normal) yang suka berjalan berjengket sehingga ia menjadi kebiasaan. Hal ini perlu diambil berat kerana ia boleh menyebabkan tendon di belakang tumit kaki (tendon achilles) menjadi pendek dan ketat. Apabila ini terjadi, kanak- kanak akan sukar berjalan seperti biasa di mana tumit kaki tidak dapat menyentuh ke lantai.

b) Kondisi seperti neurologi, genetik atau muskuloskeletal
- Kondisi neurologi adalah seperti palsi serebrum (cerebral palsy) boleh menyebabkan masalah jalan berjengket. Ini kerana ketidakseimbangan kawalan otot yang disebabkan oleh kerosakan yang berlaku di bahagian otak. Bagi kondisi genetic contohnya Duchen Muscular Dystrophy pula, keadaan otot yang semakin lemah menyebabkan kanak-kanak perlu berjalan berjengket. Otot yang masih kuat perlu membantu(compensate) otot yang lemah supaya aktiviti berjalan masih dapat dilakukan. Manakala kondisi muskuloskeletal contohnya tendon di belakang tumit telah memendek daripada lahir, menyebabkan kaki akan berada di dalam keadaan berjengket.

Bagi kedua- dua keadaan ini, berjalan berjengket tidak akan berubah apabila dewasa sekiranya tiada rawatan awal dilakukan. Kaedah rawatan bergantung kepada kondisi otot dan tendon yang memendek tadi. Diantara rawatan yang dapat membantu masalah ini adalah seperti rawatan fisioterapi dimana senaman kekuatan dan cara regangan yang betul dapat diberikan, rawatan simen (serial casting) untuk memberi regangan berpanjangan, kaedah suntikan ubat untuk mengurangkan ketegangan pada otot dan juga kaedah pembedahan untuk membetulkan struktur tendon yang memendek.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

ANAK SAYA TIDAK BOLEH MELOMPAT SEPERTI KANAK-KANAK LAIN. APA YANG PERLU SAYA LAKUKAN?

Mengikut Denver Developmental Screening, kanak-kanak mula boleh melompat dalam lingkungan umur 2 ke 3 tahun. Melompat adalah satu aktiviti yang memerlukan penglibatan beberapa fungsi badan seperti otot yang kuat, keseimbangan badan, koordinasi, sensori dan keupayaan kognitif untuk memahami bagaimana ia dapat dilakukan. Sekiranya umur anak lebih daripada 3 tahun dan masih belum boleh melompat, berkemungkinan anak masih belum menguasai faktor fungsi badan dan kognitif yang dinyatakan di atas dengan baik.

Sekiranya anak tiada sebarang masalah dalam fungsi badan seperti di atas, ibu bapa boleh menunjukkan cara melompat yang betul pada anak. Untuk percubaan pertama, ibu bapa boleh membantu dengan memegang kedua-dua tangan anak dengan baik, kemudian meminta anak membengkok kedua-dua lutut dan mengangkat anak sedikit sehingga kedua-dua kaki terangkat daripada permukaan lantai. Sekiranya anak telah dapat mengimbangi badan dengan baik, lepaskan pegangan pada anak secara berperingkat. Diantara video di youtube yang boleh dirujuk tentang cara melompat adalah seperti ‘teaching your child to jump’. Ibu bapa perlu berada sangat hampir dengan anak semasa proses pembelajaran. Ini kerana aktiviti melompat berisiko untuk jatuh sekiranya anak masih belum mahir. Pengawasan keselamatan anak semasa melakukan aktiviti ini sangat dititikberatkan supaya tiada kecederaan yang akan berlaku.

Walaubagaimanapun, ibu bapa disarankan untuk mendapatkan tunjuk ajar yang lebih tepat daripada fisioterapi. Fisioterapi akan membantu dalam menganalisa faktor yang menyebabkan anak tidak dapat melakukan aktiviti melompat. Apabila faktor tersebut dapat dikenalpasti, beberapa rawatan senaman dan latihan yang bersesuaian dapat diaplikasikan. Dalam masa yang sama, fisioterapi juga mungkin dapat mengenalpasti isu-isu lain yang melibatkan fungsi fizikal anak, malahan rawatan awal dapat diberikan untuk membantu anak mengatasi masalah tersebut.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

APAKAH AKTIVITI FIZIKAL YANG BOLEH DILAKUKAN KEPADA ANAK AUTISME?

Sejak dulu lagi, kajian menunjukkan aktiviti fizikal memberi impak yang baik bagi kanak-kanak autism. Levinson and Reid (1993) dan Richmond (2000) menunjukkan pengurangan stereotyped behavior di kalangan kanak-kanak autism setelah terlibat dengan aktiviti fizikal.

Pemilihan aktiviti fizikal yang bersesuaian dengan tahap keupayaan anak adalah sangat penting. Ini bagi memastikan mereka dapat melakukan segala aktiviti harian dengan baik. Sekiranya anak tiada masalah dengan keseimbangn badan, koordinasi badan, kurang menghadapi masalah sensori dan boleh memahami dan mengikut arahan, terdapat banyak pilihan aktiviti fizikal yang boleh dilakukan . Diantaranya adalah seperti berenang, berjoging dan berbasikal.

Selain itu, aktiviti fizikal yang mudah dan ringkas juga boleh dilakukan di luar rumah seperti bermain bola bersama ahli keluarga yang lain. Contohnya, membaling dan menangkap bola serta menyepak bola (passing ball). Disamping beriadah, aktiviti ini dapat mengeratkan lagi hubungan baik antara ahli keluarga. Sekiranya anak tidak selesa dengan persekitaran luar, aktiviti seperti pergerakan aerobik diiringi muzik yang sesuai boleh dilakukan bersama-sama di dalam rumah.

Walaubagaimanapun, untuk mengetahui aktiviti yang sesuai dengan keupayaan anak, adalah penting bagi ibu bapa untuk mendapatkan pandangan dan nasihat daripada terapis yang biasa merawat anak. Ini kerana selain daripada koordinasi dan kekuatan fizikal, terdapat faktor lain yang melibatkan masalah sensori dan keupayaan dalam memahami sesuatu aktiviti juga perlu diambil kira. Hal ini bagi memastikan mereka dapat merasa keseronokan bermain dengan selamat dan dalam masa yang sama dapat mengekalkan kesihatan yang baik hasil daripada pergerakan yang aktif.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI

ADAKAH ANAK SAYA MASIH MEMERLUKAN KHIDMAT FISIOTERAPI DI HOSPITAL SETELAH HABIS PERINGKAT PRA SEKOLAH KHAS/ANIS?

Seperti yang sedia maklum, peringkat umur bagi pra sekolah khas adalah diantara 4 hingga 6 tahun. Kebiasaannya, perkhidmatan Fisioterapi masih perlu diteruskan kerana apabila anak mula melangkah ke sekolah rendah, lebih banyak aktiviti yang mereka perlu sertai dan halangan di kawasan sekolah juga mungkin berbeza. Fisioterapi perlu menilai sama ada anak telah bersedia untuk menyertai aktiviti fizikal dan dapat bergerak dengan baik terutamanya di perkarangan sekolah.

Perkhidmatan Fisioterapi kebiasaannya bergantung kepada tahap keberdikarian anak di dalam aktiviti fizikal yang melibatkan fungsi seperti berjalan, menaiki tangga, melangkah longkang kecil, melangkah bendul, berlari, melompat dan beberapa lagi aktiviti lain. Semua ini merangkumi fungsi fizikal yang diperlukan semasa penglibatan di sekolah khususnya dan yang melibatkan fungsi fizikal semasa di luar sekolah amnya. Sekiranya anak masih belum mahir dengan semua fungsi tersebut, mereka masih memerlukan perkhidmatan Fisioterapi untuk penguasaan fungsi fizikal yang lebih baik.

Walaubagaimanapun, setiap anak mempunyai tahap limitasi fizikal yang berbeza mengikut kondisi masing-masing. Terdapat kanak-kanak yang tidak dapat menguasai kesemua aktiviti fizikal diatas dan mungkin memerlukan alat bantuan bergerak atau berjalan seperti tongkat, walker atau kerusi roda. Justeru itu, mereka masih memerlukan bantuan daripada Fisioterapi untuk mendapatkan fungsi maksimum dalam bergerak sama ada bagi penglibatan di sekolah mahupun di luar sekolah.

Admin ANIS dalam kategori FISIOTERAPI